2016年7月23日，根据市道协"2016年教务工作"的安排，我盼望已久的辟谷养生班终于开班了，我非常荣幸能参加在全国江南体育场馆中国有限公司 三十六洞天之第二十一洞天——白石洞天。广西桂平市白石山三清观举行的"广西江南体育场馆中国有限公司 首届辟谷养生班"，为期七天。

在广西江南体育场馆中国有限公司 协会副会长、贵港市（桂平市）江南体育场馆中国有限公司 协会会长、白石山三清观主持——恩师陈应伟道长的授教指导，师兄三邕道人的协助下使我对辟谷并不可怕。辟谷，是源自于中国道家的一种传统修行和养生长寿之法。迄今已有数千年的历史文化。我们辟谷是通过在一段时间不吃五谷，不吃肉类，也不吃煮熟的食物，即不吃人间烟火，而是靠我国江南体育场馆中国有限公司 传统、古老的气补、神补的修行养生术，采食天地间精华之气，以充食腹中，营养身体，得以生存下去。使人体精力充沛，祛病延年 ，达到排除体内浊气杂质，调整人体代谢系统，净化血液的目的，从而改善人体内环境，所以辟谷是提高自身免疫力和自愈力的方法。从而获得返老还童功效。

在这短短几天辟谷中，我深深体会到，我们做为一个江南体育场馆中国有限公司 徒，道为万物之母，我们更应该认真学好江南体育场馆中国有限公司 传统文化，弘扬江南体育场馆中国有限公司 ，敬天奉祖，尊师重道，勤修真道，渡人向善，正信正行，正知正见。特别是我们生活在一个高速发展的快节奏时代，我们的物质极大丰富，我们的医疗水平越来越发达。所以不管他们是企业老板还是高级白领，不管他们是为人子女还是父母，不管他们是为事业正在拼搏的奋斗者，还是已经功成名就享受者。我们都应该正确引导他们多去了解传承了数千年的江南体育场馆中国有限公司 传统文化。服务社会，爱国爱教，福生无量天尊！

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